Durante el embarazo la mayoría de mujeres pueden notar cambios importantes en su rostro, donde la aparición de las ojeras es síntoma de cansancio o carencias nutricionales.
En Instituto Lynch te explicamos cómo reducir las ojeras en tu etapa de embarazo y las causas que producen su aparición ¡Por suerte hay solución!
¿Por qué las ojeras son más frecuentes en el embarazo?
Las zonas oscuras debajo de los ojos pueden aparecer debido a una alteración de la pigmentación de la piel o a problemas de microcirculación. En el embarazo pueden aparecer por los cambios que se producen en su cuerpo y al cansancio, y se acompañan con bolsas en los ojos e hinchazón. En Instituto Lynch te ayudamos con nuestro tratamiento antiojeras en Sevilla, para que vuelvas a recuperar tu aspecto a la normalidad.
Los motivos de que aparezcan en esta etapa con las siguientes:
Cambios hormonales
En los primeros meses del embarazo se produce un aumento de progesterona, que es la hormona femenina que sirve para mantener el estado. Tiene un efecto sedante natural que provoca somnolencia y sensación de fatiga.
Pero también afecta a la circulación sanguínea y favorece la hiperpigmentación en pieles sensibles, dando lugar a ojeras oscuras y muy marcadas.
Retención de líquidos
El embarazo es motivo de estar alerta con los cambios que se producen en el sistema linfático y la presión del útero sobre los vasos sanguíneos, que crean retención de líquidos en diversas zonas, incluidos los párpados o el contorno de los ojos. Donde el rostro se vuelve más pesado por las mañanas.
Mal descanso
Las mujeres en el periodo del embarazo pueden sufrir insominio y alteraciones del sueño, que tienen que ver con las preocupaciones por el parto, dolores corporales por el peso y ansiedad. Esto se traduce negativamente en el rostro, dando como resultado un contorno de los ojos más apagado y con cambios en el color de la piel.
Falta de vitaminas por carencias nutricionales
El bebé necesita muchos nutrientes que absorbe para poder desarrollarse, por lo que es necesario tener una dieta que contemple suplementos para evitar las deficiencias que pueden presentar la piel en el embarazo.
La falta de hierro produce anemia y problemas de oxigenación de los tejidos, favoreciendo ojeras vasculares.
Las vitaminas b12 y K son necesarias para las funciones celulares y coagulación de la sangre, por lo que es necesario tomar alimentos que las contenga, como huevos, leche, pescados, coles de Bruselas, acelgas e higos.
Soluciones naturales para reducir ojeras en mujeres embarazadas
Aunque no eliminan completamente las ojeras, ciertos cuidados diarios pueden mejorar su aspecto de forma visible. Puede combinarlos con tratamientos profesionales.
-Compresas frías o cucharas frías sobre los ojos (10 min al día) para activar la circulación.
-Rodajas de pepino o bolsas de té verde frías: efecto calmante y descongestionante.
-Dormir con la cabeza ligeramente elevada para evitar la retención de líquidos.
-Dieta rica en hierro y antioxidantes para mejorar la oxigenación y tono de la piel.
-Contorno de ojos con cafeína, manzanilla o aloe vera, apto para embarazadas.
-Dormir entre 7-9 horas y crear rutinas de descanso reparador.
En Instituto Lynch aparte de las soluciones alternativas, también te recomendamos nuestros tratamientos específicos de belleza para embarazadas, que tienen como objetivo cuidar tu piel y que luzcas bien durante la duración del embarazo ¡Solicita diagnóstico inicial ahora!
Soy la fundadora de Instituto Lynch, con más de 20 años de experiencia en el sector de la estética sin cirugía. Mi vocación siempre ha sido cuidar la piel de mujeres y hombres con soluciones efectivas, seguras y personalizadas.
Trabajo con principios activos concentrados y la aparatología más avanzada del mercado, lo que nos permite obtener resultados visibles y duraderos. Me acompaña un equipo de profesionales en formación constante, comprometido con ofrecer lo que tu piel realmente necesita.
Desde este blog, comparto consejos, novedades y todo lo que he aprendido en estas dos décadas dedicadas a la belleza y el bienestar.
